クンフーエクササイズの特徴
クンフーエクササイズは1500年の伝統を持つ中国武術の最高峰、
嵩山少林寺の修行の型を元に作られた全く新しいエクササイ ズ。
その目的はズバリ、体から余分なものを取り除き、元の正常な状態に戻してあげること。
体についた余分な脂肪や、体にたまった老廃物、心にたまった辛いストレスなどを体の外に
出すようにクンフーエクササイズは作られています。
その中には、ひとつとして無理な動きや無駄な動きはありません。
そういった無理や無駄はケガやストレスの元になり、さらに新たな不要物を
背負い込むことになるからです。
伝統に裏打ちされたクンフーの動きに気や呼吸法、イメージなどを組み合せることで、
最も効率よくその恩恵を受けられるようにしたクンフーエクササイズ。
楽しみながら体を動かし、その効果を実感することで、健康で美しい「健美」な女性を目指しましょう。
クンフーエクササイズの効果
ダイエットには勿論、冷え性や肩こりなどの体質改善、ストレスなどの身体疲労の解消にも効果的!
1500年の伝統を持つといわれる中国武術の最高峰、嵩山（すうざん）少林寺の修行に基づいて
考案されたのが「クンフーエクササイズ」。
嵩山少林寺・第34代継承者最高師範から直接指導を受けた経験を持つ、
高級気功師の森嶋水澄さんが監修している。
これを実践するのが、人気モデルの鈴木サチさん。
ブログにも「このエクササイズを続けていると、体だけじゃなくて気持ちも元気になってくるんだよ！」
と書いているとおり、クンフーの動きに「気」や「呼吸法」などを組み合わせることで、
体にたまった余分な脂肪や老廃物から心にたまったストレスまでを、
体外に放出するように構成されているのだとか。
さらに本編のほかにも、鈴木さんが美しさを保つために心がけている「サチのビューティーポイント」を収録している。
収録内容:
【本編:エクササイズ】
●ウォーミングアップ:四段功
●ビューティー:ウエスト、ヒップ・太もも、デコルテ・二の腕
●ヘルシー:便秘、むくみ、冷え性
●クールダウン:心と体のリラックス
【スペシャル:サチのビューティーポイント】
●スポーツ・ファッション
●フード
●スポーツ・アイテム
●インタビュー
出演:鈴木サチ
「AneCan」専属の超人気モデルとして活躍中。洗練された着こなしと親しみのあるキャラクターが支持されている。
監修:森嶋水澄
「嵩山少林寺」第34代継承者最高師範から直接指導を受けた、高級気功師。
「気孔教室」や「健康気孔ダイエット」のインストラクターを務めている。
鈴木サチのクンフーエクササイズの口コミ
口コミ１
軽快な音楽と美人モデルにガイドされるエクササイズビデオです。 そんなに激しくないですが、やっていると効果があります。
口コミ2
基本は四段功と呼ばれるものですが、それとは別に女性の気になる部分（ヒップ、デコルテとか）や健康（便秘、冷え性など）に適したメニューがありました。
新発売ですので、口コミはまだありません。口コミ情報が集まり次第掲載します。
でも、毎日運動を続けるのはちょっと…
もっと健康的に美しく、短期間で出来るダイエットがあれば…
そんなアナタへのおすすめのダイエット方法があります。
私はこれで8キロ近く減量できました＾＾